行程选择分析
从韶关乳源到湄洲岛距离较远，需结合交通、时间及个人偏好决定：跟团游适合希望省心、预算有限或首次游客，旅行社通常包揽交通、住宿和景点安排，但行程较固定；自由行则更适合追求灵活、深度体验的旅行者，可自定义节奏，但需自行处理交通及预订事宜。
交通指南
从韶关乳源出发，建议先乘高铁或汽车至福州（约5-6小时），再转乘巴士至莆田湄洲岛码头（约1小时），最后轮渡上岛。自由行需提前查询班次，跟团则无需操心。
住宿与景点推荐
湄洲岛以妈祖文化闻名，必访景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等。自由行可选择岛上民宿，体验当地风情；跟团多住标准酒店。旺季建议提前预订。
总结建议
若时间紧张或偏好便利，跟团更高效；若追求自由与个性化，自由行是优选。无论哪种方式，提前规划是关键，确保旅程顺利。