行程概览
Day 1：瑶族文化沉浸与云门山览胜
上午：抵达乳源，前往【云门山旅游度假区】，游览佛教禅宗祖庭云门寺，体验瑶族特色长桌宴午餐（推荐瑶家烟肉、竹筒饭）。
下午：漫步云门山玻璃桥，俯瞰喀斯特地貌，参观瑶族民俗村，欣赏歌舞表演，学习瑶绣工艺。
晚上：入住当地温泉酒店，泡温泉驱散寒意，品尝客家酿豆腐、清蒸三角鲂等特色菜肴。
Day 2：乳源大峡谷探险与南岭秋色
上午：前往【乳源大峡谷】，徒步通天梯，观赏瀑布群和石英砂岩奇观，建议携带防风外套。
中午：峡谷周边农家乐用餐，必点石韭炒土鸡蛋、山坑螺。
下午：驱车至【南岭国家森林公园】，红枫漫山，探访瀑布秘境，偶遇野生猕猴群。
晚上：返回县城，逛人民路夜市，体验烤糍粑、瑶族米酒。
Day 3：乡村慢生活与返程
上午：游览【必背瑶寨】，参与打糍粑互动，选购瑶银手工艺品。
中午：品尝瑶族五色糯米饭、山泉豆腐花。
下午：自由活动，可选购乳源特产（如灵芝、红茶），结束行程返程。
实用贴士
- 交通：建议自驾，韶关市区至乳源约1小时车程；高铁至韶关站后可转乘旅游专线。
- 住宿：首选云门山周边温泉酒店或瑶寨民宿，提前预订元旦房源。
- 装备：山区温差大，需备保暖衣物与防滑鞋；摄影爱好者可带广角镜头捕捉峡谷全景。
- 预算参考：人均约800-1200元（含食宿门票）。