行程概览
Day1：抵达乳源→南岭国家森林公园（住宿：公园内民宿）
上午从广州自驾出发（约3小时），午餐品尝当地农家菜（人均40元）。下午游览南岭瀑布群，门票80元/人，晚餐体验瑶家竹筒饭（人均50元）。
Day2：乳源大峡谷全天探险（住宿：峡谷附近酒店）
早餐后前往大峡谷（门票65元/人），徒步通天梯、观彩虹瀑布，午餐自带干粮。晚餐推荐峡谷农家鸡煲（人均60元）。
Day3：必背瑶寨文化体验→云门山景区（住宿：乳源县城酒店）
上午参观必背瑶寨（门票50元/人），欣赏瑶族歌舞，午餐尝试瑶族腊味（人均45元）。下午游览云门山玻璃桥（门票120元/人），晚餐县城客家菜（人均55元）。
Day4：云门寺祈福→返程
上午参观云门寺（免费），午餐素斋（人均30元），午后返程。
费用明细（人均）
- 交通：自驾油费+过路费约400元/车（4人分摊）
- 住宿：民宿150元/晚+酒店200元/晚×2，共550元
- 门票：南岭80+大峡谷65+瑶寨50+云门山120，共315元
- 餐饮：每日正餐+小吃，约400元
- 总计：约1500元（不含购物）
实用贴士
- 南岭森林公园需穿防滑鞋，雨季备雨具
- 大峡谷徒步强度较大，建议携带登山杖
- 瑶寨表演时间为每日10:00和15:00，需提前规划
- 云门山玻璃桥恐高者慎选，可改乘缆车观光